筋肉は裏切らない

白銀の湯沢なう。なりゆきでスノボデビューしました…二の腕やら背筋やら腿やらがヤバいことになってます/なりそう。

筋肉て…筋肉て大事…！超今さらだ・け・ど！！

筋肉は裏切らないらしいので、これから育んでいこうと思います…

でもほんとは筋トレではなく、スポーツで鍛えたほうがいいだろうなぁ。バランスとか、総合力あがりそう。

ちなみに、最新の美容研究では、筋トレは美白にも効果があるらしいです。NHKの人体シリーズ見た人は知っている、メッセージ物質によるものです。

臓器(筋肉もそのひとつ)は一大テーマのひとつなので、これからおいおい取り上げようと思います～

筋肉にsparkle joy! :-)