2019-01-20から1日間の記事一覧
最近、いろんなところで推奨されている瞑想。その成り立ちやら流派？とか、なんでこんなに流行っているのかは知らないのだが、ちょっと理由があって昨日今日で講座をとってました。 瞑想の効果はいろいろ言われているようで、 ・集中力アップ ・ストレス軽減…
最近、いろんなところで推奨されている瞑想。その成り立ちやら流派？とか、なんでこんなに流行っているのかは知らないのだが、ちょっと理由があって昨日今日で講座をとってました。 瞑想の効果はいろいろ言われているようで、 ・集中力アップ ・ストレス軽減…
