春分の日に
今日は占星術での元旦にあたります(宇宙元旦というらしい)。というわけで、この一年以内にやりたいことをただただ並べます。
・引っ越し
・ブログリメイク
・チネイザンプラクティショナーになる
・筋トレしてマイナス3㎏
・パタゴニアにシャチをみにいく
・積ん読本０
・週１断食
・執筆
・蕎麦屋通い
・寄席通い
・仕事中抜けして映画や展示行く(月イチ)☆制度として認められております
・睡眠の勉強
・箸墓古墳再訪
・週末は東京ウロウロ(今年は遠出よりも都内優先)
・これまで料理教室で習ったメニューを人にふるまう
・前からひそかにブクマしてたお店に行く
・グランツールみる(自転車乗れんが)
・モツ好きを増やしたい(焼肉やスプラッターのことではないぞ)
・実家にいつもよりはいる(純粋に良い家と庭なので。らぶ❤️)
随時更新します！
筋肉は裏切らない
白銀の湯沢なう。なりゆきでスノボデビューしました…二の腕やら背筋やら腿やらがヤバいことになってます/なりそう。
筋肉て…筋肉て大事…！超今さらだ・け・ど！！
筋肉は裏切らないらしいので、これから育んでいこうと思います…
でもほんとは筋トレではなく、スポーツで鍛えたほうがいいだろうなぁ。バランスとか、総合力あがりそう。
ちなみに、最新の美容研究では、筋トレは美白にも効果があるらしいです。NHKの人体シリーズ見た人は知っている、メッセージ物質によるものです。
臓器(筋肉もそのひとつ)は一大テーマのひとつなので、これからおいおい取り上げようと思います～
筋肉にsparkle joy! :-)
好き、は変わらない
このブログ、フェイスブックで更新お知らせしているので、読んでくれてる方には私が昨日突如「買い物メモ」として大量のコスメ情報をシェアしたのを目撃した人もいると思う。挙動不審で申し訳ない…
きっかけは、この表紙
お友達が探してる、という流れで知ったのですが、突然昨日ビビッときまして(古い)、あーこのヘアスタイルにしよう、と決めたのです(イラストじゃねーかとかつっこまない！)。
そうしたら、パタパタパタッと、自分のいきたいスタイルが見えてきて、じゃあメイクはこんな感じかなーと、とりま候補を備忘としてあげてたわけです。
実はここ2、3年自分のスタイルに迷いが出ててですね…最近はめっきりナチュラル&カジュアルに寄ってたんですが、それもなんか違うなー、と感じており、いやもーオシャレとか卒業てことかしらん…と思ったり。とはいえ、その前のわりと女子力高め系に戻るつもりもなく、けっこうさ迷っていたので、今回のスッキリー！には大変助かりました。
とはいえ、実は原点に返っただけなんすけどね。
私がずーーーーっと心の中に持ってる、「ツボな女子」というのがあって、
①清水玲子がどれかの単行本(月の子かなー)のあとがきに載せてた女の子。ショートボブでタートルネックをフレアスカートにインしていた。まぁ雰囲気は清水玲子の作風から察してください…
②むかーし、なにかのテレビ番組で新聞社か出版社を取材してて登場した社員さん。黒髪ショートに黒タートル、赤いタータンチェックのミニを合わせておられた。赤いルージュにパールのピアスが可愛かった。社内結婚組として紹介されてたなぁ…
③むかーし、ラルフローレン表参道店で見かけた店員さん。ハーフスリーブのタートルネック(たぶんカシミア)にふわっとしたスカートでぺたんこパンプス、パールのネックレス。まぁあそこのラルフローレンは別格なんで、あの雰囲気から察してください…
というわけで、結局、クラシカル、トラッド、スタンダードに落ち着く、ちゅーわけです。あと、髪はたぶん短い方が好きなんだろな…あんなに長いこと長かったのに…
あと、どうやら「中性的」というのもツボみたいです(近年の傾向はこっちに寄り過ぎてたんだな) 。
さっきも登場した清水玲子の秘密シリーズに出てくる薪さんのルックスがツボ過ぎてですね…(画像追加したよ！デカすぎる笑)
あと、この彼らのスタイルがツボ過ぎ。カモフラにボーダーでコンバースとか！！！！神か！！！！可愛すぎだろ！！！！
いやもう、シャツとパンツに関しては、ほんと男子には勝てないんで、マジ悔しいっすわ…
という感じで、異なる嗜好(性癖？)が私の中にはあるのですが、両方否定せずにいきたいと思います。ミキシングするのかスィッチングで乗り切るのかまだわかりませんが。
オタクてほどじゃないけど、コスメとかファッションについても時々語るかもしれません。興味あったり好きな人は、ぜひ話しかけてねー！
Sparkle joy！
こんまりさん
Netflixの華麗な戦略により、アメリカでも大ブレイク中の彼女。実際、今うちのオフィスに短期モビリティできてるニューヨーカーも知っていた。でもわたし自身は彼女の番組も著作も知らない。ときめきとお片付けの人…？とかそういうレベル。
にもかかわらずこんな記事をアップしてるのは、FB上の友人のやり取りを目にして思うことがあったから。
日本とアメリカはかなり住環境もプロダクツも違うのに、両方でブレイクした点に何かありそう、と彼女は書いていて
それって、所有への罪悪感じゃないかなー、と思った。浪費、とは違うんだよね。所有、ものを持つことへの正体不明の罪悪感。もちろんみんなじゃないし、人によってレベル感もあるけど、けっこうな割合である気がする。
だから“ときめき”てマジックワードで無効化されるアイテムだけにしよう！て教えが受け入れられるんじゃないかなー、国境こえて。
ちなみに、けっこうな確率でSparkle
joyて間違えちゃう
人間思ったよりも疲れている
最近、いろんなところで推奨されている瞑想。その成り立ちやら流派？とか、なんでこんなに流行っているのかは知らないのだが、ちょっと理由があって昨日今日で講座をとってました。
瞑想の効果はいろいろ言われているようで、
・集中力アップ
・ストレス軽減
あたりが代表的。
実際私が昨日１日みっちり瞑想してみて得たのは、「寝たい…」という素朴な欲求でした。肉体的に睡魔におそわれたのではなく、「なにが一番したいって、よく寝たいわ」という自分の欲求に気づいたという感じ。
というわけで、今日は全ての予定をキャンセルして、ただただ寝てました笑。思った以上に疲れていたようです。からだもだけど、主にあたまが。
もやーんとしたにぶーいだるさが目から頭にどっしり乗っかってる感じで、軽い吐き気を覚えるくらい。あたま使うの大好きだけど、ちょっとこれはいかがなものかと思う…世のみなさんはどうしてるんだろう。毎回瞑想でこの状態に気づくのであれば、そのうち社会に適応できなくなりそうだな私。
実際、１日６時間で週４日くらいが人間の最適な労働時間なんじゃないかなぁ。長時間労働向きにデザインされてない気がする、われわれ。
今年の目標
早いもので、平成最後の１月も半分過ぎ去りました。平成最後て初めて言ってみたけど、何の感慨もわかないな…ちなみに私は新元号、平成＋昭和で“平和”を推しております。まさかそんな元号の時代に戦争しないだろう、と期待して。
さて、いろいろ新しいことが始まったり始めようとしたりしてますが、じみーに今年は積ん読本をなくしたい…ひどいと３年越しとかあるからね！
というわけで、今年は読書ホリデーを作ります。本を読むために旅に出ます。旅先で読書、いいですよ。温泉と自然があれば理想的。
図書館でリモートワークもいい。東京だと、武蔵境の図書館くらいしか良いとこ知らないけど、他にもいろいろあるのかなぁ。Twitterで見かけた日文研の図書館良さそうだった。
て、京都じゃないかー。
旅の目的
どうも。久しぶりです生きてます。
オーストラリアから帰ってきて2ヶ月。冬から猛暑の夏にdive intoしたわけですが、意外とヘーキでした。違和感はむしろ前回のフィリピンの方がキツかった…
相変わらず、毎月どこか遠出する人生です。
オーストラリアから戻ってソッコー奥多摩に河口湖、こないだ長野、来月は山梨に九州、再来月は北陸、再々来月はまたまた山梨で、シンガポール。あらまぁ楽しそう笑てかむしろ山梨に住め自分ｗｗｗ
この間久しぶりに会った後輩に、「旅人の空気が出てる」と言われましたが、そうなんですかね？
来月で、ようやく47都道府県コンプリートです。最後の１個が長かった…次は七大陸コンプっすよ！
行き先決まるの時間かかるかなー、と思ってたら、意外とサクサク決まってきてる。で、何がきっかけて、私の場合は人なんだなー。
この人に会いたい、この人のメルクマールになってるから、など人に触発されて場所が決まる。
家に金払うくらいなら旅に使うな、て時点でたぶん私はロマなんだろーなー
